logo
ثلاثة خطوات مهمة يجب إتباعها لتجنب مرض السكر

ثلاثة خطوات مهمة يجب إتباعها لتجنب مرض السكر

” مرض السكر ” من الامراض المنتشرة في عصرنا الحالي بصورة كبيرة وزيادة عدد الأشخاص المصابين بهذا المرض فى الفترة القليلة الماضية  .

وسبب هذا المرض هو عدم مقدرة البنكرياس على افراز الكمية المطلوبة من الأنسولين ، أو ان كمية الأنسولين المنتج غير فعال ، وهذا يؤدي إلى اضطرابات في جسم الشخص ومن أهمها بالنسبة لمريض السكري هي ارتفاع نسبة السكر في الدم ، وزيادة هذه النسبة بالدم تؤدي الى أن الكلى لا تستطيع المحاظة على السكر وبالتالي يظهر السكر في تحليل البول .

واذا استمر ارتفاع هذه  النسبة في الدم لمدة طويلة بدون أن نتحكم بهذا الارتفاع فانه يضر بالاوعية الدموية  ، وإذا تم التحكم بزيادة نسبة السكر في الدم هذا يمنع من وجود أي مضاعفات .

أكد أستاذ ورئيس قسم السكر والغدد الصماء بطب المنيا الدكتورة  ” سحر الحينى” ، أن هناك  طرق حديثة فى تشخيص وعلاج مرض السكر من النوع الأول والنوع الثانى.

كما أوضحت الدكتورة ” سحر الحينى ” أيضا إن الفئات الأكثر عرضة للإصابة بمرض السكر هم:

أولاً: الأشخاص الذين يعانون من السمنة .

ثانياً: الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم .

ثالثًا: الأقارب الذين من الدرجة الأولى لمرضى السكر.

رابعًا: المرضى الذين يعانون من تكيسات المبايض .

 

وكذلك أكدت الدكتورة “سحر الحينى ” لتجنب الإصابة بهذ المرض يجب على الأشخاص فعل هذه الأشياء .

1- ضرورة ممارسة الرياضة ما لا يقل عن نصف ساعة يوميًا لمدة 5 أيام أسبوعيًا.

2-التغذية الصحية وتجنب الإكثار من السكريات.

3- تناول عقار المتفورمين، لأن المتفورمين يقلل من مستوى فيتامين ب 12 بالدم .