logo
أفضل طرق للتخلص من تسوس الأسنان والشقوق بداخلها والحفاظ عليها نظيفة ولامعة

أفضل طرق للتخلص من تسوس الأسنان والشقوق بداخلها والحفاظ عليها نظيفة ولامعة

يعلم الجميع قيمة وأهمية الأسنان لكل خص خاصة إنها من الأشياء التي توجد في فم كل إنسان، ويجب المحافظة عليها من أجل تناول كل الأشياء التي تفضلها بدون التسوس الذي عادة ما يحدث للكثير من الأشخاص، وتعد الطريقة الرئيسية للمحافظة علي الأسنان هي أكل الطعام الصحي حيث أن أكل الأطعمة غير الصحية والتي لا تأتي بفائدة للجسم من أكثر الأسباب التي تؤدي إلي تسوس الأسنان.

أسباب تسوس الأسنان والحفاظ عليها

ومن أسباب تسوس الأسنان إيضاً إنخفاض مستوي الفيتامينات في جسم الإنسان، كما يعد حمض الفيتيك الذي يوجد بالمأكولات النبباتية هو أحد أسباب تسوس الأسنان وبحسب الموقع الشهير collective healthy، المتخصص في نشر الكثير من النصائح للعناية بالأسنان، فقد نشر الموقع أحد طرق العناية عن طريق التقليل من أكل مأكولات أو مشروبات سكرية وغنية بالسكر نظراً لتغذي البكتيريا علي السكر التي تتواجد بالفم.

طرق أخرى لمحافظة على الأسنان من التسوس

كما قام الموقع بنشر طريقة أخري للعناية بالأسنان وهي عن طريق:

  1. شطف الفم بملعقة كبيرة من زيت جوز الهند لمدة خمس دقائق
  2. ثم شطفها مرة أخرى بعد عشر دقائق
  3. ثم شطفها مرة أخرى بعد عشرين دقيقة

تسوس الأسنان

تسوس الأسنان

وفائدة هذا الأمر تعطي مكافحة للصداع ومكافحة أي إلتهاب يحدث في اللثة، كما يعلم الجميع أن أكثر الطرق أهمية للعناية بالأسنان عن طريق معجون الأسنان وشطف الفم به علي الأقل ثلاث مرات يومياً أو أكثر، وهو الأمر الذي يتبعة الكثير ممن يريدوا المحافظة علي أسنانهم.