logo
رجيم بسيط ينسف الكرش ويحقق حلم الجسم المثالي بمشروب لن يخطر على بالك من الأعشاب الموجودة في المنزل

رجيم بسيط ينسف الكرش ويحقق حلم الجسم المثالي بمشروب لن يخطر على بالك من الأعشاب الموجودة في المنزل

الجسم المثالي حلم معظم الناس الذين يعانون من مشكلة الوزن الزائد والدهون المتراكمة في كل منطقة بالجسم، وتعد منطقة البطن هي الأكثر تجمعاً لتلك الدهون وتكون صعبة في حرقها أيضاً، فهناك بعض أساليب التخسيس المختلفة مثل اتباع الحميات الغذائية القاسية وعمل التمارين الرياضية الشاقة، حيث أن معظم الناس لا يقدرون على عمل التمارين الرياضية واتباع رجيم قاسي ويتجهون للعمليات الجراحية أو العقاقير التي تساعد على سرعة الحرق.

يقولون أطباء التغذية أن العلاجات الطبيعية أفضل مائة مرة من الكيميائية فهي مفيدة لحل المشكلة نفسها فضلاً عن الإفادة الأخرى لأجهزة الجسم، والحقيقة أن هناك أعشاب تساعد على فقدان الوزن الزائد مع عمل رجيم بسيط فتحصل على جسم مثالي خلال فترة قصيرة من اتباعك لهذا النظام، وفقاً للدكتور “خالد يوسف” استشاري التغذية العلاجية لخسارة 3 كيلو جرام أسبوعياً، وبجانب ممارسة المشي يومياً بقدر الإمكان.

رجيم لنسف الكرش والحصول على جسم مثالي

وجبة الإفطار:- بيضة مسلوقة + كوب مغلي كمون بالليمون.

الغداء:- صدر فرخة مشوية + طبق سلطة خضار كبير.

أو 3 ملاعق أرز ++ 2 سمكة مشوية + طبق سلطة كبير.

أو ربع فرخة مشوية+ طبق خضار سوتيه.

العشاء:- كوب زبادي بالليمون – يمكنك إضافة كمون أيضاً حسب الرغبة وتقبل المذاق.

هذا الرجيم يعمل على حرق الدهون المتراكمة سواء  في البطن “الكرش” أو الجسم كله  ويمده بالبروتينات اللازمة للشبع إذا اتبع لمدة شهر ستخسر وزناً هائلاً 12 كيلو جرام بمعدل 3 كيلو أسبوعياً وستحصل على جسم مثالي بدون أي عقاقير أو جراحة.