logo
تعرف على أهم الأخطاء الشائعة في علاج نزلات البرد

تعرف على أهم الأخطاء الشائعة في علاج نزلات البرد

هناك الكثير من النصائح والطرق بشأن كيفية علاج نزلات البرد أو تجنبه . المشكلة ، أن العديد من تلك النصائح يمكن أن تجعلك في الواقع مريض أكثر . لذلك سنتعرف على الخطأ والصواب في علاجات  نزلات البرد .

1- هل الزنك يمكن تقصير طول البرد ؟ صحيح أم خطأ؟

صحيح ، ولكن توخي الحذر . أظهرت الدراسات أن تناول مكملات الزنك في بداية علامات البرد يمكن أن تقصر مدة الأعراض بنحو يوم ونص في البالعين . قد يكون هناك بعض الفوائد لأخذ الزنك بإنتظام . ومع ذلك ، يمكن أن يكون هناك آثار جانبية سيئة عند تناول مكملات الزنك . الزنك يمكن أن يترك طعم سئ في فمك ويسبب الغثيان . أيضاً ليس  مفيد للأطفال .

2- إذا لم تعالج أعراض البرد ، فإن جسمك سوف يحارب البرد بشكل أسرع . صحيح أم خطأ ؟

خطأ . بعض الناس يعانون أشد المعاناة من سيلان الأنف ، وآلام في العضلات ، وإلتهاب الحلق دون أخذ أي أدوية . ومع ذلك ، هذا لا يساعد تقصير مده البرد ، بل يتكاثر الفيروس داخل خلاياك ، كما أن مخاط الأنف لا يتم حجبه . بالإضافة إلى ذلك ، فإنه ينتشر الفيروس إلى أشخاص آخرين .

هناك خيار أفضل : العلاج والراحة . الأدوية المضادة للألتهاب يمكن أن تساعد على الراحة وحتى منع إنتشار البرد للآخرين