logo
هذا ما يحدث لك إذا أقلعت فجأة عن التدخين

هذا ما يحدث لك إذا أقلعت فجأة عن التدخين

قال الدكتور "أحمد ممدوح" استشاري أمراض الصدر والحساسية لـ"مصراوي" إن الإقلاع عن التدخين من الأمور الضرورية للوقاية من أمراض القلب والجهاز التنفسي والسرطان، لكن يجب أن يكون على مراحل وبالتدريج، محذرًا من حدوث أعراض جراء ترك التدخين فجأة، ومنها:

1- التأثير البدني

الشعور بالتعب والكسل والانفعال وعدم القدرة على الحركة والعمل.

2- التأثير العقلي

عدم قدرة المدخن على التركيز وإصابته بالهياج العصبي بسبب اعتماده بأن السيجارة هي الوسيلة الوحيدة للتخلص من الملل والقلق والتوتر.

3- التأثير العاطفي

يؤثر الإقلاع عن التدخين فجأه على الحالة النفسية للمُدخن ويجعله يمر بالكثير من الاضطرابات العاطفية، ويكون معرضًا للعودة التدخين بسهولة عند شعوره بالغضب أو الحزن.

4- التأثير على وزن الجسم

الشعور بالرغبة المفرطة في الأكل المسببة لزيادة الوزن السريع.

5- الإصابة بالسعال

واحدًا من مسببات الإصابة بالسعال، هو الإقلاع عن التدخين فجأة، لأن التدخين يقلل من خروج الأغشية المخاطية 

ومما يزيد إفراز وخروج البلغم.

وأوضح "ممدوح" عند مقاومة المدخن هذه الأعراض بعض أخر سيجارة في الأسبوعين الأولين فسرعان ما تخف حدة هذه الأعراض، وضغط الدم يعود إلى طبيعته.

وأكد استشاري أمراض الصدر، أن بعد 48 ساعة تنخفض إحتمالية إصابة الشخص بالسكتة القلبية وإعادة حاستي الشم والتذوق إلى طبيعتهما، وبعد مرور72 ساعة يرتفع مستوى طاقة الجسم. وبعد فترة من 3 إلى 9 شهور تتراجع مشاكل الجهاز التنفسي وتتحسن وظائف الجهاز الرئة، كما يجعل الحيوانات المنوية أكثر فاعلية ويحسن بطانة الرحم في السيدات ويقلل نسبة حدوث الإجهاض.