logo
5 عادات يومية "قاتلة" تعذب الدماغ وتدمر خلاياه.. تعرف عليها؟

5 عادات يومية "قاتلة" تعذب الدماغ وتدمر خلاياه.. تعرف عليها؟

توجد الكثير من العادات اليومية التي يفعلها الكثيرون دون العلم أنها قد تحمل ضررا بالغا على صحتهم، ومنها ما كشفه علماء من اليابان عن عادات تسبب ضررا بالغا لخلايا الدماغ لا يمكن إصلاحه.

وتسبب قائمة العادات التي وضعها العلماء، خللا في عمل الخلايا العصبية التي تضمن جودة الوظائف المعرفية، بحسب "روسيا اليوم".

وتصدر قلة شرب الماء القائمة، إذ يشكل الماء ثلاثة أرباع دماغ الإنسان، أي أن الجفاف بالنسبة له أحد أنواع "التعذيب"، لذلك، عندما يشعر الجسم بالعطش، فإنه يرسل جميع مخزون الماء إلى الدماغ.

واحتلت  المخدرات المركز الثاني في القائمة حيث أنها مواد تسبب اضطراب العمل الطبيعي لخلايا الدماغ، وفي الحالات الحرجة، قد يسبب هذا رفض الخلايا القيام بوظائفها.

أما التدخين يعرض خلايا الدماغ لهجمات عنيفة من جانب كريات الدم البيضاء، وعندما تكون هذه الخلايا ضعيفة فإنها تتلف.

وعن قلة النوم، يقول الباحثون إنها تؤدي إلى تلف الخلايا العصبية.

وفي الأخير، أكد الباحثون أن التوتر العاطفي يشكل خطورة على وحدة خلايا الدماغ، لأنه يحفز الاضطرابات العصبية النفسية، التي تنتج عنها عمليات مدمرة تشمل مجمل أجزاء الدماغ.