logo
ريجيم اقتصادي يساعدك في إنقاص الوزن

ريجيم اقتصادي يساعدك في إنقاص الوزن

الريجيم هو الحل المثالي لإنقاص الوزن، ولكن تجد بعض الفتيات أن معظم أنظمة الريجيم مكلفة وتحتاج ميزانية خاصة، لتنوع الطعام بها يوميا.

وتقدم الدكتورة مروة إمام خبيرة التغذية، نظام ريجيم اقتصادي وموفر يساعد في انقاص الوزن.

- أولا وجبة الإفطار:
خبز بلدي + أي نوع خضروات، مثل: خيار أو خس أو فلفل أو بقدونس+ جبن أو فول أو بيض، ويمكن استبدال كل هذا بالبليلة مع كوب لبن حليب بدون سكر.

- ثانيا وجبة الغداء:
بصارة أو فول أو شوربة عدس أو عجة أو مسقة أو شكشوكة، وكل ذلك بدون زيت أو سمن وبدون خبز.

- ثالثا العشاء:
كوب زبادى مع ملعقة عصير ليمون.

- السناكس:
أي نوع خضراوات مسلوقة ذات اللون الأخضر أو قهوة خضراء أو شاى أخضر.

هل ترغب في الحصول على أخر أخبار المصريين في الكويت؟؟
نقوم بإرسال رسالة مجانية وبدون مقابل يومياً تحتوي على العديد من الخدمات مثل سعر تحويل الجنيه المصري من الكويت على البنوك المصرية وأخبار الشؤون والجوازات وجوازات السفر الواردة للقنصلية المصرية والوظائف الخالية والعديد من الخدمات الأخرى التي تهم كل مقيم مصري بالكويت.

(( إضغط هنا لتفاصيل الخدمة ))