logo
4 مشروبات تعوض نقص فيتامين "د".. تعرف عليها

4 مشروبات تعوض نقص فيتامين "د".. تعرف عليها

يعد فيتامين "د" من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، لتعزيز المناعة لمقاومة العديد من الأمراض، بالإضافة إلى أنه مفيد لتقوية العظام وعلاج آلام المفاصل والعضلات والام فقرات الظهر


تبييض الأسنان .. مزايا ومخاطر

تبييض الأسنان .. مزايا ومخاطر

يسعى المرء للحصول على أسنان بيضاء للتمتع بمظهر جذاب مثل نجوم هوليوود، ويمكن تحقيق هذا الهدف بتبييض الأسنان، لكنه لا يناسب بعض الأشخاص مثل الحوامل





نظام غذائى يخلصك من 5 كيلو في أسبوع

نظام غذائى يخلصك من 5 كيلو في أسبوع

الريجيم أسلوب حياة لكثير من الفتيات للحصول على وزن مثالى، ونظرا لأن أي الشعور بإنقاص الوزن مع بداية الريجيم يحسن نفسيتهن كثيرا، يبحثن عن أنظمة...









8 أعراض تنذر بالإصابة بمرض السكري

8 أعراض تنذر بالإصابة بمرض السكري

مرض السكري من الأمراض المزمنة والوراثية، التي لم يتم اكتشاف علاج نهائي لها حتى الآن، كما أنه ينتشر في كل أنحاء العالم، بشكل مخيف، وما...






6 أسباب لعدم التوازن الكهربي داخل الجسم 

6 أسباب لعدم التوازن الكهربي داخل الجسم 

الشوارد الكهربية هي معادن توجد في الجسم، مثل الصوديوم والبوتاسيوم والكلوريد والمغنيسيوم والكالسيوم والفسفور والبيكاربونات تذوب هذه المعادن في سوائل الجسم، وتنتج أيونات كهربية سالبة