logo






10 أعراض تؤكد إصابتك بالأنيميا الحادة

10 أعراض تؤكد إصابتك بالأنيميا الحادة

أنيميا فقر الدم من الأمراض الشائعة الحدوث بين الفتيات والأطفال لأسباب عديدة، وللأسف العديد من الفتيات يعلمن بالإصابة بالأنيميا متأخرا لعدم وعيهن بأعراض حدوثها ...


القهوة الخضراء سلاحك لإنقاص الوزن 

القهوة الخضراء سلاحك لإنقاص الوزن 

 قالت خبيرة التغذية الألمانية إمكه ريزه، إن القهوة الخضراء تعد سلاحا فعالا لإنقاص الوزن والتمتع بالرشاقة وأوضحت ريزه أن القهوة الخضراء - غير



8 أطعمة احذر تناولها في الصباح

8 أطعمة احذر تناولها في الصباح

  كشفت دراسة قام بها مختصون بالتغذية عن الأطعمة الصباحية التي قد تساهم بمشكلات للمعدة، وبالتالي حدد المختصون أبرز الأشياء التي لا يحبذ تناولها









4 أعراض تؤكد إصابتك بنقص فيتامين A

4 أعراض تؤكد إصابتك بنقص فيتامين A

يحتاج الجسم فيتامين A، كثيرا لأنه مسئول عن بعض الوظائف في الجسم، ما يلزمنا بتناول الأطعمة الغنية به حفاظا على الصحة، خاصة أن نقصه يسبب...