logo



7 علامات تؤكد إصابتك بنقص الكالسيوم

7 علامات تؤكد إصابتك بنقص الكالسيوم

الكالسيوم من المعادن التي يحتاجها الجسم يوميا، لأنها تقوى العظام وتمنع هشاشتها وأيضا تحافظ على صحة المفاصل والأسنان، لذا يجب الإكثار من تناول مصادر الكالسيوم...








5 عصائر صيفية منعشة تخلصك من "الكرش"

5 عصائر صيفية منعشة تخلصك من "الكرش"

في هذا الجو الحار نبحث دائما عن العصائر والمشروبات المنعشة والمثلجة، إلا أن من يعانون من الوزن الزائد دائما يخشون من هذه العصائر خوفا من...






كيف نحمي أنفسنا من سرطان الرئة

كيف نحمي أنفسنا من سرطان الرئة

  يعتبر هذا النوع من السرطان أكثر أنواع السرطان انتشارا في العالم، علاوة على إمكانية الإصابة به حتى لو لم يدخن الإنسان حتى سيجارة