logo







نصائح لعلاج التعب الربيعي في وقت مبكر

نصائح لعلاج التعب الربيعي في وقت مبكر

نصح البروفيسور يورغن زولي الأشخاص، الذين يعانون الإرهاق والتعب في فصل الربيع، باتخاذ التدابير اللازمة، وفي الوقت المناسب مع توخي الحرص والحذر أثناء قيادة السيارة


"عشبة الساموراي".. نبات يحارب الشيخوخة

"عشبة الساموراي".. نبات يحارب الشيخوخة

يدعي العلماء بأن نباتاً يابانياً كان يتناوله محاربو الساموراي يمكن أن يحمل سر مكافحة الشيخوخة، وذلك لأنه يساعد في التئام الجروح ومحاربة الالتهابات ويطلق على











هذه الأطعمة سر ضبط السكر في الدم

هذه الأطعمة سر ضبط السكر في الدم

أكّدت نتائج دراسة جديدة، أن تقليل أكل المنتجات الغذائية الحيوانية كاللحوم والألبان من أفضل طرق الوقاية من السكري، وأنه طريقة فعّالة لتقليل الاعتماد على أدوية...


نصائح للتخلص من شحوم البطن

نصائح للتخلص من شحوم البطن

نشرت مجلة "BMC Medicine" توصيات لخبراء تغذية، تساعد في الحفاظ على الرشاقة وتساعد في التخلص من الشحوم المتراكمة في منطقة البطن ومن أجل