logo
8 أطعمة احذر تناولها في الصباح

8 أطعمة احذر تناولها في الصباح

  كشفت دراسة قام بها مختصون بالتغذية عن الأطعمة الصباحية التي قد تساهم بمشكلات للمعدة، وبالتالي حدد المختصون أبرز الأشياء التي لا يحبذ تناولها









4 أعراض تؤكد إصابتك بنقص فيتامين A

4 أعراض تؤكد إصابتك بنقص فيتامين A

يحتاج الجسم فيتامين A، كثيرا لأنه مسئول عن بعض الوظائف في الجسم، ما يلزمنا بتناول الأطعمة الغنية به حفاظا على الصحة، خاصة أن نقصه يسبب...