logo
فيتامين «د» سلاح فتاك

فيتامين «د» سلاح فتاك

  أشارت دراسة جديدة أن الفيتامين "دي" له إيجابيات كبيرة على نظام المناعة ويحمي من الإصابة بفيروسات تهدد التنفس، مشيرة إلى أن الاستهلاك اليومي



4 نصائح ذهبية لخفض ضغط الدم

4 نصائح ذهبية لخفض ضغط الدم

تعد السيطرة على الإجهاد والتوتر من أهم أساليب تجنب الضغط المرتفع؛ وذلك لأن التوتر يؤدي إلى حدوث تغيرات هرمونية في الجسم تؤدي إلى ارتفاع ضغط...


لمرضى السكّري.. إليكم هذا الخبر السار!

لمرضى السكّري.. إليكم هذا الخبر السار!

سجلت معدّلات الإصابة بمرض السكري ارتفاعاً كبيراً عالمياً خلال السنوات الماضية، ويؤدّي السكري إلى العديد من المضاعفات التي تؤثّر على الجسم بشكل عام




لماذا علينا أن نكلّم أنفسنا؟

لماذا علينا أن نكلّم أنفسنا؟

لطالما ساد اعتقاد أن حديث المرء إلى نفسه بصوت مسموع هو ضرب من الجنون، لكن ما أثبته العلم هو أمر معاكس تماما ونقل موقع “ريد...






اكتئاب الحمل.. يصيب الرجال أيضا

اكتئاب الحمل.. يصيب الرجال أيضا

لا يهاجم الاكتئاب النساء وحدهن عند استقبال مولود جديد، إذ أظهرت دراسة جديدة في نيوزيلندا أن بعض الرجال يزورهم الاكتئاب أيضا أثناء وبعد فترة حمل...





12 استخدام مذهل لمعجون الأسنان

12 استخدام مذهل لمعجون الأسنان

من قال إن معجون الأسنان يقتصر استخدامه على تنظيف الأسنان وإبقائها بيضاء ونظيفة؟ فهو منتجٌ لا يمكن الاستغناء عنه، إذ يمكن استخدامه في عدة أمور




7 أطعمة تجنب حفظها في علب بلاستيكية

7 أطعمة تجنب حفظها في علب بلاستيكية

أصبحت العلب البلاستيكية من أفضل الوسائل لحفظ الطعام، فهي اقتصادية وخفيفة، وتساعد البشر على تناول طعامهم في أي مكان خارج المنزل وحسب صحيفة