logo




7 حيل لتدفئة قدميك في الشتاء

7 حيل لتدفئة قدميك في الشتاء

برودة الأطراف في الشتاء خاصة القدمين، شكوى عامة بين الكبار والصغار، خاصة مع انخفاض حرارة الطقس خلال هذه الأيام، ما يسبب في قلة راحتهم والنوم...










هل كسوة الوسادة القطنية تضر البشرة؟

هل كسوة الوسادة القطنية تضر البشرة؟

أشارت مجلة "فرويندين" إلى أن معظم مفروشات السرير يتم تصنيعها من المنسوجات القطنية لما تمتاز به من مسامية عالية، وبالتالي فإنه يتم تدوير الهواء للجسم




وصفة طبيعية تخلصك من آلام الخشونة

وصفة طبيعية تخلصك من آلام الخشونة

خشونة الركبة والمفاصل من الأمراض المزعجة التي يصب بها كبار السن وبعض الشباب، وهي تسبب آلاما مزعجة قد لا تحتمل في بعض الأوقات وتعوق حركة...


للرجال.. 5 أطعمة تحول الدهون إلى عضلات

للرجال.. 5 أطعمة تحول الدهون إلى عضلات

بناء عضلات البطن والنحت يبدأ قبل الوصول إلى صالة الألعاب الرياضية يتطلب نمو العضلات شرب الكثير من السوائل وتناول الأطعمة الغنية بالطاقة جنبًا إلى جنب