logo





طريقة بسيطة لمحاربة آثار الشيخوخة

طريقة بسيطة لمحاربة آثار الشيخوخة

كشفت دراسة أجريت حديثا في جامعة ديوك بالولايات المتحدة إن ممارسة الرياضة ثلاث مرات في الأسبوع وتناول الطعام الصحي يمكن أن يعكس التراجع





10 حيل تخلصك من وزنك دون ريجيم

10 حيل تخلصك من وزنك دون ريجيم

التخلص من الوزن الزائد يعد من التحديات الكبرى للكثير من النساء، لعدم قدرتهن على اتباع الأنظمة الغذائية التي تقوم على الحرمان من مختلف الأطعمة والمشروبات،...