logo
دراسة: تناول الأطعمة المصنعة يؤدي إلى قصر العمر بنسبة 14٪

دراسة: تناول الأطعمة المصنعة يؤدي إلى قصر العمر بنسبة 14٪

أكدت دراسة حديثة للجمعية الطبية الأمريكية أن تناول الكثير من الأطعمة المصنعة غير الصحية قد يؤدي إلى قصر العمر، ووجد الباحثون أن زيادة تناول الأطعمة المصنعة بنسبة ١٠٪ يرتبط بزيادة خطر الوفاة بنسبة ١٤٪.

وأوضحت الدراسة أن الأطعمة المصنعة غير الصحية هي التي تتميز بزيادة نسبة الملح أو السكر أو الزيوت والدهون أو النكهات وغيرها من المواد المضافة، وطالبت بتجنب هذه المواد خلال التسوق.

وأشارت الدراسة إلى أن هذه المواد تتمثل في المشروبات الغازية والمنكهة بالفاكهة، والمثلجات، والسمن وأنواع الطعام التي تدهن على الخبز، والكوكيز، والحلوى، والمعجنات، والكعك، والفطائر،والمكرونة، والبيتزا، وقطع الدجاج، والهمبرجر، والنقانق.

ولفتت الدراسة إلى أنه يمكنك الاستمتاع بتناول هذه الأطعمة لكن باعتدال لتعيش حياة أطول وأكثر صحة.

(( تابعنا على يوتيوب للمزيد من الفيديوهات ))

هل ترغب في استلام أخر الأخبار الخاصة بالمصريين في الكويت؟؟
أخبار الشؤون والجوازات - وظائف - أخبار الجالية - جوازات السفر - خدمات خاصة بالمصريين المقيمين بالكويت ... إلخ

(( إضــغــط هــنــا ))