النظام الغذائى
-
صحة
للتحكم فى تساقط الشعر.. أضف 8 عناصر غذائية لنظامك الغذائى
كشفت أخصائية التغذية بوجا مالهوترا، عن الأسباب الكامنة وراء تساقط…
أكمل القراءة » -
صحة
خبيرة تغذية تحذر مرضى الغدة الدرقية والسكرى من الصيام المتقطع
قد تؤدي السمنة أو الزيادة المفرطة في الوزن إلى مشاكل…
أكمل القراءة » -
صحة
4 خطوات لصحة قلبك وتقليل نسبة الكوليسترول الضار
الكوليسترول مادة شمعية توجد في الدم، يمكن أن يشكل تراكم…
أكمل القراءة » -
صحة
التهاب المفاصل.. تناول مكملات الكركم وزيت الزيتون وعين الجمل لتقليل الآلم
يمكن أن تساهم العديد من العوامل في خطر إصابة الشخص…
أكمل القراءة » -
صحة
أفضل 5 أطعمة خارقة تدعم صحة الكبد.. الخضراوات والشوفان
كبدك يستحق اهتمامك بعد بشرتك، هو ثاني أكبر عضو في…
أكمل القراءة » -
خد بالك.. وقف الكربوهيدرات وتناول الأطعمة السكرية يسبب الصداع
يعتبر الصداع واحدا من أكثر الشكاوى الطبية شيوعا، فمعظم الأشخاص…
أكمل القراءة » -
صحة
تناول فيتامين ب 12 لمنع فقر الدم وتقوية القلب.. البيض والحليب أهم مصادره
من منع فقر الدم وتعزيز صحة القلب إلى صحة البشرة…
أكمل القراءة » -
صحة
5 أشياء تساعد فى علاج تلف الكبد.. أهمها إنقاص الوزن
يمكن أن يكون تلف الكبد خطيرًا ولكن جنبًا…
أكمل القراءة » -
صحة
مصاب بالتليف الكيسي.. أضف 5 أطعمة لنظامك الغذائي
التليف الكيسي هو اضطراب موروث ويؤثر على أعضاء مختلفة من…
أكمل القراءة » -
صحة
احذر .. 4 طرق تؤثر على عملية التمثيل الغذائى وتسبب زيادة الوزن
التمثيل الغذائي عبارة عن عملية يحول بها الجسم الطعام والشراب إلى…
أكمل القراءة »