النظام الغذائي
-
صحة
7 آثار جانبية للإفراط في تناول الكيوى.." بلاش تكتر منه "
تعتبر فاكهة الكيوي بشكل عام آمنة للاستهلاك ، ولكن…
أكمل القراءة » -
صحة
فيتامين د يساعد على استقرار مستويات السكر في الدم
يحتوى فيتامين د على العديد من الفوائد الصحية، من صحة…
أكمل القراءة » -
أطعمة تساعد فى تقوية مناعتك خلال فصل الشتاء.. منها السبانخ
مع بداية موسم الشتاء يتم التركيز على نمط غذائي…
أكمل القراءة » -
منوعات
بعد وفاة «مصطفى» عاشق ميسي.. علامات تدل على الإصابة بالأزمة القلبية
حالة من الحزن سيطرت على أهالى منطقة شبرا الخيمة…
أكمل القراءة » -
صحة
لتجنب الإفراط فى تناول الطعام بالشتاء.. إليك 7 نصائح يجب اتباعها
أظهرت الدراسات أن الناس يأكلون أكثر في موسم الشتاء، وهناك…
أكمل القراءة » -
تحكم فى أعراض التهاب البنكرياس بـ5 طرق.. أبرزها تقليل الكافين
التهاب البنكرياس هو تورم مؤلم للغاية ويمكن أن يكون قاتلاً…
أكمل القراءة » -
صحة
أفضل نظام غذائي للنساء في الأربعينيات من العمر
مع تقدمك في السن يتباطأ التمثيل الغذائي لديك، وتبدأى في…
أكمل القراءة » -
صحة
هل تريد تقليل مستويات السكر لديك فى 15 يومًا فقط؟ إليك 5 نصائح
يعتبر مرض السكري وباء عالميًا، حيث إن حوالي 422 مليون…
أكمل القراءة » -
صحة
لو بتعانى من دهون الوجه.. 7 نصائح للتخلص منها
يمكن أن يكون تراكم الدهون صعبًا للغاية ويستغرق وقتًا طويلاً…
أكمل القراءة » -
صحة
8 نصائح للوقاية من صداع الصيف
الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصداع النصفى أكثر عرضة للإصابة…
أكمل القراءة »